반응형 비타민D 고칼슘혈증1 꼭 알고 먹어야하는 고함량 비타민의 부작용 꼭 알고 먹어야하는 고함량 비타민의 부작용 현대인들의 바쁜 일상생활로 인해 균형 잡힌 식단을 섭취하기 어렵다. 또한, 나이가 들어가면서 영양소의 흡수가 저하되는 경우 빠르고 확실한 활력을 찾기 위해 비타민을 찾고 있다. 한국건강기능 식품협회에 따르면 가장 많이 판매된 기능성 원료로 홍삼에 이어 비타민이 2위를 차지했다고 한다. 오늘은 건강에 대한 관심이 많은 현대인들에게 인기라고 하는 고함량 비타민 부작용에 대해서 알아보았다. 고함량 비타민 고함량 비타민은 권장 섭취량보다 훨씬 많은 양의 비타민을 섭취하는 것을 의미한다. 고함량 비타민C 는 면역력을 강화시켜 감기나 감염성 질환에 걸릴 위험을 줄여줄 수 있으며 고함량 비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 골다공증이나 우울증에 효과적일 수 있다. 하지만, 고함.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
