정수리탈모, 여성탈모 영양제 TOP 3
다양한 탈모증상이 있지만 탈모하면 남성이라는 인식이 강했지만 시대가 지날수록 여성에게도 발생될 수 있기에 자신의 외모에 민감한 사람들에게 특히 심각한 스트레스를 유발시키게 됩니다.
따라서 어떤 탈모의 증상을 가지고 있더라도 증상을 잘 파악하고 적절한 치료와 예방을 통해 탈모관리를 하는것이 중요한데요.
오늘은 탈모 영양제 중 많은 분들에게 알려져 있고 도움을 받을 수 있는 영양제를 알아보았습니다.
I 탈모 영양제 I
1. 약용효모, 맥주효모
모발 성장에 필요한 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 영양성분을 제공해 주는 영양제로, 판시딜이 대표적인 제품입니다.
2. 비오틴
비타민B7이나 비타민H라고도 불리는 영양소로, 모발과 피부 건강에 영향을 주는 비타민입니다. 모발의 주성분인 단백질의 대사를 돕고, 모근 파괴 물질을 억제하도록 돕습니다.
3. 글루타치온, 코엔자임 Q10
항산화 영양제로, 체내에서 생성된 활성산소를 제거하는데 도움이 되는 영양제입니다. 탈모는 활성산소에 의해서도 유발될 수 있기 때문입니다
I 영양제 섭취 시 주의할 점I
• 영양제는 식사를 대체하는 것이 아닌 보충하는 것이므로 균형 잡힌 식사습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 과다 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있으니 영양제의 성분과 함량, 복용법, 부작용 등을 잘 확인하고 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
• 영양제는 다른 약물과의 상호작용을 일으킬 수 있기 때문에 자신이 복용 중인 약물에 따라 의사나 약사와 상담을 통해서 복용해야 합니다.
• 탈모에 좋은 영양제를 복용하는 것은 탈모 예방과 치료에 도움이 될 수 있지만 탈모의 원인이나 정도에 따라서 영야제만으로는 부족할 수 있습니다. 따라서 탈모의 증상이나 원인에 대해 정확한 진단을 받고 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
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